¿La clave de la hidratación y una salud plena? Bebe muchos líquidos, esto sin olvidar claro está, el agua. Aunque sabemos que el agua es la mejor opción de bebida, hay muchas personas necesitan algo más, especialmente luego de las jornadas de trabajo. Una excelente alternativa es preparar aguas saborizadas inficionando fuentes de agua fría domésticas con diferentes frutas y hierbas.
¿Cómo es el proceso de infusión con fuentes de agua fría domésticas?
Infusionar agua con un poco de sabor es realmente sencillo. ¿Cómo hacerlo? La recomendación es llenar con fuentes de agua fría domésticas una jarra y añadir frutas cortadas en rodajas finas, hierbas o especias. Luego es solo dejarlo enfría en el frigorífico.
Lo que debes tener presente es que algunas frutas funcionan mejor que otras. Por ejemplo, las bayas tienden a descomponerse más rápido que los cítricos. En este sentido, lo ideal es usar limones o limas.
Siempre será lo mejor preparar tus infusiones con un día de antelación. Esto permite obtener una bebida más concentrada y agradable. Recuerda mantenerla en el frigorífico durante la noche para que siempre esté fresca, así la vayas a utilizar luego como un té caliente.
Beneficios para la salud del agua en infusión con fuentes de agua fría domésticas
¿La gran ventaja de infusionar agua con frutas frescas, hierbas y especias, sumado al líquido de fuentes de agua fría domésticas? Que puedes obtener los beneficios nutricionales de estos productos. Un ejemplo de esto son las frutas como limones, limas, naranjas, pomelos y las bayas, todos son una excelente fuente de vitamina C.
Por otra parte, raíces y hierbas como el jengibre fresco y la menta fresca, respectivamente, son sabores refrescantes y buenos para el malestar estomacal. Realiza tus propias pruebas y elige los sabores que más te gustan y que sientas más refrescantes y relajantes luego de un arduo día de trabajo.
¿Otros beneficios de preparar aguas saborizadas con fuentes de agua fría domésticas?
¿Quieres evitar abusar del azúcar? Entonces la clave está en preparar tu propia aguas saborizadas. Estas sin conservantes o productos químicos innecesarios que solemos encontrar en los productos disponibles en el mercado.
¿Estás interesado por probar tus propias aguas saborizadas para luego del trabajo? ¡Mira las simples, pero deliciosas propuestas con fuentes de agua fría domésticas que te sugerimos a continuación!
Agua con infusión de pepino
- 1 pepino
- Un colador
- Agua de fuentes de agua fría domésticas
- Hielo
Corta un pepino en rodajas o trozos pequeños. Agrega al agua, cúbrelo y déjelo reposar en el refrigerador durante la noche. Cuela la mezcla antes de beberla.
Para obtener un agua más sabrosa, licúa el pepino, pásalo por un repasador de tela y déjalo escurrir durante la noche. Por la mañana, mezcla el jugo de pepino con un litro de agua.
Agua con infusión de pomelo, naranja y lima
- 1/2 pomelo cortado en rodajas finas
- 1 naranja cortada en rodajas finas
- 1/2 lima cortada en rodajas finas
- Unas ramitas de menta (opcional)
- Agua y hielo (1 cuarto)
Esta receta resulta ideal fría y concentrada. Por lo que puedes dejar macerar por unas horas. Esta es una muestra de infusión ligera y agradable.
Agua con infusión de piña, jengibre y menta
- Rodajas de piña (6-10)
- Jengibre en rodajas finas (5 rodajas)
- Hojas de menta
- Hielo y agua
Agrega todos los elementos a una jarra con agua. Deja enfriar para obtener un sabor más fuerte.
Té helado con infusión de frutas
- Bolsas de té de hierbas con sabor a frutas
- Piña en cubos
- Mandarinas en rodajas
Agrega 1 bolsita de té por cada 150 ml de agua. Añade la cantidad de piña al gusto. Deje reposar 1 hora a temperatura ambiente y luego a enfría para consumir luego de un intenso día de trabajo.
Recuerda que rendir en el trabajo y sentirse bien luego de cada jornada, exige mantenerse hidratado. Esto, además del aspecto laborar, tiene numerosos beneficios para la salud. La hidratación también ayuda a reducir las probabilidades de desarrollar enfermedades y mantener cuerpo y órganos sanos y en perfecto funcionamiento.
Es momento de ponerse creativo y combinar los sabores que más te gusten para tener siempre en la nevera algo delicioso y refrescante. Eso sí, siempre con fuentes de agua fría domésticas AquaRent.